Neuroathletik - Seminar/Workshop
Entdecke, wie du durch gezieltes Nervensystem-Training deine Leistung steigerst, Schmerzen reduzierst oder dich effizienter bewegst – im Sport wie im Alltag.
📅 Mi., 25.03.2026
🕘 Uhrzeit: 18:00 – 21:00 Uhr
📍 Ort: 2201 Hagenbrunn, Quergasse 23 (Siedlerheim Hagenbrunn)
Meine Expertise habe ich unter anderem bei Lars Lienhard, einem der renommiertesten Neuroathletik-Trainer weltweit, vertieft. Spitzensportler, wie Alexander Zverev, Mario Götze und Serge Gnabry, haben mit ihm zusammengearbeitet und von seinem Wissen profitiert.
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Die Grundlagen der Neuroathletik
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Zusammenhänge verstehen “Warum funktioniert das?!”
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Sofort anwendbare Übungen
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(Neuro-)Übungen für Parasympatikus, Beweglichkeit & Muskelentspannung
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Wie Gehirnleistung sportliche Performance beeinflusst
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Tipps, das Gelernte direkt ins eigenes Training zu integrieren
Was euch erwartet:
** Was sind "Neuroathletik Trainingsutensilien"?
Für Neuroathletik braucht man oft außergewöhnliche Trainingsobjekte (z.B.: "Kugel-Kette")
Ich bastle hierfür selbst oft Dinge oder kaufe beim Händler ein.
Mindestens die Kugel-Kette wird enthalten sein.